まぁ,もう日曜日のことですが19[km]走ってきました． 約2時間要したり．． 大会の制限時間（2時間半）に21[km]は何とかなりそうですな． 目標は2時間で完走なのでもう少し早く走らねば． 走り終わったら筋肉痛＆関節痛ががが．．まぁ，これはいつものことか…