ハーフマラソン達成．

昨日の夜(多分)実際のマラソンコースになるルートを走ってきました．
大体24[km]で2時間25分．
若干距離が長くなってるのは自宅からコースまでの移動距離です．
道に迷ったわけじゃありません．

看板ぐらいあっても良いのに（つ＿T)

筋肉痛も息切れも無かったので筋力，体力とも問題は感じないんですが
関節が辛いです．膝痛い．
関節ってどうやって鍛えればいいんだろう・・・．困ったもんだ．
あと1週間で膝完治するかなぁ．．